Sportmedizin

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Laktat-Leistungstest

Beim Laktat-Leistungstest wird eine stufenweise Belastung auf dem Laufband durchgeführt. Dabei ermitteln wir 4 verschiedene Laufgeschwindigkeiten.
Diese Laufgeschwindigkeiten beziehen sich auf deinen momentanen Trainingszustand. Der Laktat-Test ist die Grundlage für deine individuelle Trainingsplanung in den nächsten 12 Wochen zur Vorbereitung auf einen
Halb- oder Ganz-Marathon.

Preis: 160,00 € (Laktattest, Besprechung und Trainingsplan)

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Kurzlaktat-Test

Beim Kurzlaktat-Test bestimmen wir dein optimales Trainingstempo auf der Ebene, bei dem du dich noch im Bereich der Fettverbrennung bewegst.

  • „Grundlagenausdauer 1 extensiv“ (GA1)

Ca. 70 – 80 % deines Trainingsumfanges in der Marathon-Vorbereitung sollten in diesem Lauftempo (nicht schneller!) absolviert werden.

Preis: 80,00 €

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Schweißtest

Beim Schweißtest bestimmen wir den individuellen Kochsalzverlust beim Laufen. Dieser variiert von Person zu Person extrem stark.
Beim Marathon bzw. Ultramarathon kann dann ein individuell angepasster Kochsalzersatz während des Wettkampfes vorgenommen werden.

Preis: 25,00 €

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Meditaping

Durch ein speziell entwickeltes elastisches Tape und die richtige Klebetechnik ist es möglich, Schmerzen und Bewegungseinschränkungen in kürzester Zeit erfolgreich zu therapieren.

Preis ab: 5,00 €

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Laser-Therapie

Einsatzmöglichkeiten der Lasertherapie:
Sportmedizin: Hämatome, Zerrungen, Verstauchungen, Muskelverletzungen, Tennisellbogen, Achillessehne, “Läuferknie”
Orthopädie: Arthrosen, Operationsnarben, Keloide, Prothesenschmerzen, Prothesengeschwüre, Entzündungen des Stütz- und Bewegungsapparates, Fersensporn
Haut: Ulcus cruris, Verbrennungen, Lippenherpes, Warzen
Chirurgie: Schmerzbehandlung, Wundheilungsstörung

Der Laser wirkt:

  • schmerzlindernd
  • entzündungshemmend
  • abschwellend
  • biostimmulatorisch

Preis pro Sitzung: 10,00 € (ca. 10 min.)

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Stoßwellen-Therapie

Die Anwendungsgebiete der Stoßwelle ist sehr breit gefächert:
Sportmedizin: Zerrungen, Verstauchungen, Sehnenentzündungen, Muskelverhärtungen, frische und chronische sportmedizinische Probleme
Orthopädie: sämtliche akuten Erkrankungen sowie chronisch entzündliche und degenerative Veränderungen des Bewegungsapparates wie z. B. muskuläre Verspannungen, Schulterentzündungen, aktivierte Arthrosen, Fersensporn

Wirkungsweise der Stosswellentherapie:

  • Lösen von muskulären Verspannungen
  • Lösen von Fibrosen
  • Erreichen der tiefen Muskelstrukturen und Triggerpunkte
  • durchblutungsfördernd
  • entzündungshemmend

Preis pro Sitzung: 30,00 €